Tratamiento Físico Mental
Mejora la postura corporal – Mejora la flexibilidad – Favorece el equilibrio – Alivia los dolores lumbares – Reduce el estrés – Mejora la agilidad – Restablece la función neuromuscular – Mejora la circulación sanguínea – Fortalece la musculatura – Reduce la ansiedad – Cuerpo naturalmente alineado.

Pilates es un método de acondicionamiento físico diseñado para estirar, fortalecer y equilibrar el cuerpo con la práctica sistemática de ejercicios específicos, unida a unos patrones de respiración controlada y ordenada a cada uno de ellos. Ha demostrado que es inmejorable no solo como método para estar en forma, si no también como apoyo al entrenamiento de diversos deportes y a la rehabilitación física de todo tipo.

Reformer Es una de las máquinas mas completas diseñadas por Joseph Pilates y permite realizar infinidad de ejercicios completos de Pilates. Su sistema de resortes, agarres, poleas y muelles proporcionan una resistencia variable y permite combinar diversos tipos de ejercicios ideales para mejorar la condición física.

¡Ven a conocernos!
Nuestras clases son personalizadas de PILATES – REFORMER , dando la posibilidad de que nuestros profesionales puedan dedicarse a cada uno de nuestros alumnos, en sus capacidades y necesidades.

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